Микродозинг и работоспособность

Насколько мухоморный микродозинг (в капсулах или порошке) полезен и безопасен, как о нем отзываются популярные источники?
У главного нарколога и психиатра наркологической клиники «Первый шаг» Василия Шнурова есть, что сказать по этому поводу.

Рекомендации

Судя по активной пропаганде и освещению темы мухоморного микродозинга на просторах Интернет, его рекомендуют для:

• психостимуляции, за счет активизации работы ЦНС;
• улучшения когнитивных функций, в том числе мышления;
• борьбы с бессонницей;
• борьбы с депрессией, чтобы улучшить настроение;
• улучшения либидо и борьбы с расстройствами половых функций;
• личностного роста.

Однако, доказательная база – спорная сторона этой темы. Порошок из высушенных мухоморов маркирован пометкой «БАД» — биологически активная добавка к пище. И все результаты – личный опыт потребителей. Официальных исследований на эту тему нет. Зато точно известно, что токсины красного мухомора свободно минуя гематоэнцефалический барьер, влияют на нервную систему.

Основные эффекты

• психостимуляция;
• седативно-гипнотический;
• галлюцинаторный.

А иботеновая кислота вообще обладает нейротоксичностью. Поэтому дозировка мухоморинга должна быть строго индивидуальной с учетом этих факторов. Еще лучше перед началом микродозинга пройти комплексное обследование. Чтобы установить нужную безопасную дозировку (по аналогии с антидепрессантами, психостимуляторами, препаратами для восстановления сна).

Риски

Есть риск формирования психологической зависимости, поскольку, как и любой психостимулятор, микродозинг не дает дополнительную энергию извне. Он лишь заставляет собственные ресурсы человека работать еще интенсивнее, что грозит истощением. Поэтому эффект «волшебной таблетки» от всех проблем – не про мухомор.
Василий Шнуров считает, что отказ от вредных привычек, налаженный режим для, сбалансированное питание и регулярные интеллектуальные задачи дадут аналогичный положительный эффект. Только без вреда для здоровья и без отложенных во времени побочек. А для решения серьезных нарушений с восприятием, личностными проблемами, сном лучше обратиться за квалифицированной помощью к психиатру или психотерапевту. Чтобы найти причины, а не маскировать симптомы.